Keho ahdistuksen hallinnan apuna -workshop 24.9.2026

Workshopissa opit:

• Ymmärtämään mistä ahdistus johtuu.
• Tunnistamaan miten ahdistus ilmenee kehossa ja mielessä.
• Miten kehon avulla helpotat ahdistunutta oloasi missä ja milloin vain. 

👉🏻 Workshopin jälkeen sinulla on konkreettisia keinoja vaikuttaa oloosi, jotta ahdistus ei hallitse elämääsi. 

📍 Workshop toteutuu zoomissa tiistaina 24.9.2026 klo 18-19.30.

Maksun tehtyäsi saat sähköpostiisi kuitin ostosta ja sekä vahvistusviestin osallistumisesta, jossa on zoom- linkki. 

Kurssialustalle EI tarvitse kirjautua, koska sinne ei tule tästä mitään, vaikka siitä tulee sähköposti sinulle 😊.

Mikäli et pääse kyseisenä ajankohtana paikalle saat tallenteen workshopin jälkeen, mikä on katsottavissasi 1kk ajan. 

HUOM! Maksun tehtyäsi ilmoittautuminen on sitova. 

Mikäli sinulla tulee kysyttävää tai haluat maksaa laskulla niin olethan yhteydessä fysioterapia@mariahelander.fi.

Tervetuloa mukaan oman hyvinvointisi äärelle 🧡.